Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2013
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Betty Bossi Apfel Wähe, Latte Macchiato. Mittagessen: Betty Bossi Apfel Wähe. Abendessen: Migros Cervelas, Penne, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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