Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2013
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84,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 80,63g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 269,46g.
Frühstück: Migros Joghurt Léger - Heidelbeer, Latte Macchiato. Mittagessen: Makkaroni oder Nudelsalat. Abendessen: Rhabarberkuchen. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Lidl Energy Dring Classic, Latte Macchiato. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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