Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2013
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83 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 163,01g.
Frühstück: Banane, Migros Joghurt Léger - Heidelbeer, Latte Macchiato. Mittagessen: Äpfel, Migros Butterzopf, Toblerone Toblerone. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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