Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2013
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3518 kcal
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Fett: 107,56g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 436,00g.
Frühstück: Wähe, Latte Macchiato. Mittagessen: Wähe. Abendessen: Wähe. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Farmer Lagerbier. mehr...
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3740 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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