Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2013
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85,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3354 kcal
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Fett: 92,36g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 319,70g.
Frühstück: Vollkorntoast, Toblerone, Heidi, Latte Macchiato. Mittagessen: Cervelas, Vollkorntoast. Abendessen: Nudeln, Cervelas. Snacks/Sonstiges: Erdüsse, Chips, Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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3382 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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