Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2013
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85,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3030 kcal
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Fett: 105,51g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 253,79g.
Frühstück: Joghurt, Latte Macchiato. Mittagessen: Salatsauce, Nudeln, Lyoner. Abendessen: Essiggurken, Butter, Brot, Schinken, Cervelas. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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