Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2013
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2927 kcal
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Fett: 105,83g | Eiw: 119,47g | Kohlh: 271,01g.
Frühstück: Brot, Käse, Latte Macchiato. Mittagessen: Brot, Käse. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Lidl Energy, Farmer Lagerbier. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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