Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2013
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2866 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 341,59g.
Frühstück: Coca Cola, Weisswurst, Latte Macchiato. Mittagessen: Bratensauce, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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