Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2013
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2873 kcal
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Fett: 105,97g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 255,78g.
Frühstück: Schokoladenkuchen, Latte Macchiato. Mittagessen: Nudeln, Fleischkäse. Abendessen: Farmer. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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3340 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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