Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2013
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85,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 283,07g.
Frühstück: Wähe, Latte Macchiato. Mittagessen: Salatsauce, Nudeln. Abendessen: Konfitüre, Butter, Weggli. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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