Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2013
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3010 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 342,29g.
Frühstück: Nudeln, Lyoner, Latte Macchiato. Mittagessen: Nudeln, Lyoner. Abendessen: Nudeln, Wienerli. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Lidl Energy, Latte Macchiato. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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