Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2013
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Latte Macchiato. Abendessen: Teigwaren mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Farmer Lagerbier. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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