Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2013
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3021 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 180,12g.
Frühstück: Schokolade, Brötchen. Abendessen: Poulet, Salat. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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