Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 132,23g.
Frühstück: Äpfel, M-Budget Magerquark, Whey Protein+, Pfirsiche. Mittagessen: Migros Salatwurst, Nudeln, frifrench Französische Salatsauce. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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