Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 116,86g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Migros Salatwurst, frifrench Französische Salatsauce, Penne. Abendessen: Migros Apfelmus, Nudeln (Gekocht), Migros Fleischkäse Zum Selberbacken. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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