Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Orangen, M-Budget Magerquark, Amino Komplex. Mittagessen: Amino Komplex, Migros Salatwurst, Anna's Best Gehacktes mit Hörnli. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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