Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3052 kcal
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Fett: 113,44g | Eiw: 124,21g | Kohlh: 315,56g.
Frühstück: Äpfel, M-Budget Magerquark. Mittagessen: frifrench Französische Salatsauce, Penne, Lyoner. Abendessen: Gekochtes Ei, Französisches Salatdressing, Endiviensalat, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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