Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Äpfel, Whey Protein+. Mittagessen: M-Classic Cervelat, Penne, frifrench Französische Salatsauce. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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