Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 260,99g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Äpfel. Mittagessen: M-Classic Cervelat, frifrench Französische Salatsauce, Penne. Abendessen: Chicken Nuggets, Heinz Tomato Ketchup, Penne. Snacks/Sonstiges: Ramseier Suure Moscht, Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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