Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2014
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80,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 270,61g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Äpfel, M-Budget Magerquark, Penne, Knorr Bratensauce, Migros Poulet-Geschnetzeltes. Abendessen: Penne, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Farmer Lagerbier. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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