Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2014
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80,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 212,66g.
Frühstück: Coop Pouletbrust, Penne, Muffin, Latte Macchiato. Mittagessen: Penne, Coop Pouletbrust. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße, Ei, M-Classic Cervelat. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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