Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2014
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80,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 97,46g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 262,57g.
Frühstück: Migros Emmentaler, Zopf, Latte Macchiato. Mittagessen: Zopf, M-Classic Cervelat. Abendessen: Zopf, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Kägi Fret Kägi Fret, Farmer Lagerbier. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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