Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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81,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 123,15g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Latte Macchiato. Mittagessen: Getoastetes Vollkornbrot, Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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