Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
|
80,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 205,33g.
Frühstück: Migros Joghurt Léger - Heidelbeer, Latte Macchiato. Mittagessen: Weißbrot, Migros Cervelas. Abendessen: Knorr Bratensauce, Aldi Suisse Kartoffelstock, Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Farmer Lagerbier. mehr...
|
|
2622 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|