Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2447 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 247,03g.
Frühstück: Betty Bossi Rhabarberwähe, Latte Macchiato. Mittagessen: Coop Tessinerbrot, Migros Landjäger. Abendessen: Migros Berliner. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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