Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2013
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 236,05g.
Frühstück: Migros Grittibänz, Migros Berliner, Latte Macchiato. Mittagessen: Penne, frifrench Französische Salatsauce. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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