Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2888 kcal
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Fett: 82,98g | Eiw: 138,58g | Kohlh: 226,86g.
Frühstück: Migros Cervelas, Mehrkornbrot, Latte Macchiato. Mittagessen: Migros Emmentaler, Mehrkornbrot, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Migros Berliner. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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