Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2013
|
83 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3337 kcal
|
Fett: 104,48g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 283,38g.
Frühstück: Migros Joghurt Léger - Heidelbeer, Latte Macchiato. Mittagessen: Penne, frifrench Französische Salatsauce, Cervelat. Abendessen: Cervelat, Penne. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
|
|
2693 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|