Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 248,25g.
Frühstück: Knorr Bratensauce, Penne, Migros Brätkügeli, Latte Macchiato. Mittagessen: Knorr Bratensauce, Penne, Migros Brätkügeli. Abendessen: Hackbraten, Penne. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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