Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 99,65g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 197,32g.
Frühstück: Französisches Salatdressing, Lyoner, Spaghetti, Latte Macchiato. Mittagessen: Französisches Salatdressing, Lyoner, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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