Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2013
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83,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Migros Joghurt Léger - Heidelbeer, Latte Macchiato. Mittagessen: Coop Butterzopf, Lyoner. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Lidl Energy Dring Classic. mehr...
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3166 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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