Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2013
83,3 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
2998 kcal Fett: 73,40g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 218,74g.   Frühstück: Migros Butterzopf, Migros Salatwurst, Migros Joghurt Léger - Heidelbeer, Latte Macchiato. Mittagessen: Migros Butterzopf, Migros Salatwurst. Abendessen: Penne, Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
2703 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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