Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2013
|
82,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 24,27g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Migros Joghurt Léger - Heidelbeer, Latte Macchiato. Mittagessen: Knorr Bratensauce, Penne, Coop Pouletbrust. Abendessen: Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
|
|
2899 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|