Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2013
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 214,85g.
Frühstück: Nudeln mit Hackfleischsoße, Latte Macchiato. Mittagessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Abendessen: Betty Bossi Apfel Wähe. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Lidl Energy Dring Classic. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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