Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2013
|
84,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2817 kcal
|
Fett: 54,95g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 264,10g.
Frühstück: Bier, Denner Sandwich mit Vorderschinken, Latte Macchiato. Mittagessen: Reis (Gekocht), Lyoner. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
|
|
2944 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|