Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2013
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Apfel Wähe, Latte Macchiato. Mittagessen: Mehrkornbrot, Migros Salatwurst. Abendessen: Gurkensalat, Anna's Best Karottensalat. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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