Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2013
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84,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 313,28g.
Frühstück: Joghurt, Latte Macchiato. Mittagessen: Spaghetti. Abendessen: Wähe. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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3608 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 48 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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