Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2013
|
85,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 46,31g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Toblerone, Joghurt, Latte Macchiato. Mittagessen: Toast dunkel, Cervelas. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
|
|
3396 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|