Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2013
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2879 kcal
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Fett: 117,75g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 261,32g.
Frühstück: Wähe, Latte Macchiato. Mittagessen: Lyoner, Salatsauce, Nudeln. Abendessen: Chips. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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