Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2013
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 192,10g.
Frühstück: Joghurt, Weggli, Latte Macchiato. Mittagessen: Farmer Lagerbier, Kroketten, Salat, Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Farmer, Latte Macchiato. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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