Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2012
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3818 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 370,19g.
Frühstück: Marmelade, Käse, Brötchen, Latte Macchiato. Mittagessen: Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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