Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Vitamine in Salate

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Salate werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Salate

Eisen(%) Kalzium(%) Vitamin A(%)
Vitamin C(%)

Gemischte Blattsalate

1 Tasse, gerieben oder gehackt 4 3 56 14
100 g 6 5 101 26

Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten

1 Tasse 1 2 4 4
100 g 2 2 6 5

Kartoffelsalat

1 Tasse 9 5 8 42
100 g 4 2 3 17

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