Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Vitamine in Hafer

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Hafer werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Hafer

Eisen(%) Kalzium(%) Vitamin A(%)
Vitamin C(%)

Hafer

100 g 26 5 - -

Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)

100 g 161 36 71 -

Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)

1 Tasse 9 2 - -
100 g 4 1 - -

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