haeridim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2013
Mi 19: 1486 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,82g
 
64,82g
 
10,48g
- -
Mo 17: 1427 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,51g
 
85,55g
 
11,64g
- -
So 16: 1700 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,80g
 
69,96g
 
14,52g
- -
Sa 15: 1649 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,60g
 
86,47g
 
11,89g
- -
Fr 14: 1322 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,54g
 
90,35g
 
8,23g
- -
Do 13: 1290 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,50g
 
100,06g
 
6,58g
- -
Mi 12: 1338 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,90g
 
82,48g
 
9,76g
- -
Di 11: 1133 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,20g
 
46,64g
 
9,68g
- -
Mo 10: 1971 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,32g
 
119,81g
 
142,79g
- -
So 9: 1725 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,51g
 
126,61g
 
12,59g
3648*  1923
Sa 8: 1281 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,86g
 
116,50g
 
10,00g
3690*  2409
Fr 7: 1298 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,76g
 
115,80g
 
10,35g
3983*  2685
Do 6: 1355 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,56g
 
103,75g
 
11,87g
4423*  3068
Mi 5: 993 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,68g
 
92,75g
 
6,38g
3919*  2926
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