Ainsch90's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2013
Di 2: 327 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,27g
 
6,10g
 
72,76g
- -
Juni 2013
Fr 28: 327 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,27g
 
6,10g
 
72,76g
- -
Mi 19: 339 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,03g
 
6,86g
 
75,02g
- -
Di 18: 373 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,85g
 
7,83g
 
82,11g
- -
Do 13: 337 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,32g
 
6,83g
 
74,48g
- -
Di 11: 326 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,12g
 
5,70g
 
72,17g
- -
So 9: 1056 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
36,67g
 
166,58g
- -
Sa 8: 946 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
57,87g
 
82,89g
- -
Fr 7: 831 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
47,77g
 
87,64g
- -
Do 6: 361 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,48g
 
7,47g
 
76,81g
- -
Mi 5: 1322 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
66,69g
 
153,33g
2868*  1546
Di 4: 460 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,39g
 
20,57g
 
77,86g
- -
Mo 3: 391 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,72g
 
8,55g
 
83,04g
- -
Sa 1: 723 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,14g
 
42,72g
 
82,99g
2562*  1839
Mai 2013
Fr 31: 1599 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
71,11g
 
183,45g
2589*  990
Do 30: 1531 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,38g
 
73,16g
 
169,70g
2855*  1324
Mi 29: 1546 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,69g
 
80,60g
 
161,19g
2583*  1037
Di 28: 1389 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,39g
 
82,36g
 
151,81g
2670*  1281
Mo 27: 1339 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,41g
 
88,79g
 
163,37g
2103*  764
So 26: 910 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
31,78g
 
121,60g
2554*  1644
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