birmi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2013
Do 17: 1629 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,69g
 
34,96g
 
186,87g
2554*  925
Mi 16: 1728 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
59,50g
 
243,53g
3171*  1443
Di 15: 1834 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
55,88g
 
290,68g
2436*  602
Mo 14: 1486 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,64g
 
50,63g
 
197,13g
2526*  1040
So 13: 1680 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,09g
 
36,51g
 
229,44g
2436*  756
Sa 12: 1517 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,93g
 
44,14g
 
233,62g
2624*  1107
Fr 11: 1706 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
45,09g
 
257,48g
3142*  1436
Do 10: 1416 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
45,25g
 
213,32g
2881*  1465
Mi 9: 1317 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
55,96g
 
214,21g
2906*  1589
Di 8: 1336 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,77g
 
52,23g
 
146,71g
2512*  1176
Mo 7: 2378 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,30g
 
70,58g
 
346,18g
2628*  250
So 6: 1727 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,22g
 
63,09g
 
198,31g
2457*  730
Sa 5: 1838 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,21g
 
54,15g
 
209,71g
2682*  844
Fr 4: 1287 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,41g
 
29,72g
 
167,62g
2912*  1625
Do 3: 1342 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
58,57g
 
219,30g
2619*  1277
Mi 2: 1459 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,19g
 
62,15g
 
112,69g
2657*  1198
Di 1: 1496 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,18g
 
63,59g
 
180,66g
2343*  847
Dezember 2012
Mo 31: 1566 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,26g
 
75,82g
 
172,57g
2762*  1196
So 30: 1602 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
60,70g
 
206,26g
2699*  1097
Sa 29: 1450 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,25g
 
58,06g
 
171,86g
3364*  1914
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