christina.Je's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Mo 5: 6 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
Sa 3: 368 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,98g
 
7,72g
 
29,05g
- -
Do 1: 645 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
22,58g
 
79,33g
- -
September 2020
Mo 21: 527 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,58g
 
25,09g
 
62,16g
- -
Fr 11: 877 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,01g
 
24,15g
 
55,92g
- -
Mo 7: 19 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,44g
 
0,98g
 
2,52g
- -
Sa 5: 439 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,33g
 
21,36g
 
54,55g
- -
Fr 4: 331 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,48g
 
7,72g
 
35,02g
- -
Do 3: 994 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,46g
 
45,73g
 
52,56g
- -
Mi 2: 538 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
26,22g
 
67,00g
- -
August 2020
Mo 31: 1020 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
32,03g
 
113,98g
- -
So 30: - - 1* -
Sa 29: 930 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,10g
 
34,32g
 
77,96g
112*  818
Fr 28: - - 116* -
Do 27: 1639 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,45g
 
51,16g
 
197,72g
12*  1627
Mi 26: 797 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,14g
 
39,75g
 
65,35g
80*  717
Di 25: 1201 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,40g
 
79,85g
 
92,66g
7*  1194
Mo 24: - - 11* -
So 23: 954 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,44g
 
34,98g
 
63,52g
13*  941
Sa 22: 865 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,16g
 
45,84g
 
66,43g
91*  774
Fr 21: 393 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
16,17g
 
14,29g
144*  249
Do 20: 251 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,04g
 
38,68g
 
17,22g
11*  240
Mi 19: 1450 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,60g
 
62,87g
 
134,84g
9*  1441
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