ZHEMS1797SG's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Sa 3: 1040 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,97g
 
39,94g
 
159,54g
- -
Fr 2: 1511 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,15g
 
77,99g
 
218,39g
- -
Do 1: 745 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,89g
 
54,56g
 
109,68g
- -
Oktober 2018
Mi 31: 729 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,21g
 
36,84g
 
95,52g
- -
Di 30: 1483 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
65,70g
 
233,25g
- -
Mo 29: 1641 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
82,42g
 
224,17g
- -
So 28: 1058 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,41g
 
75,26g
 
149,12g
- -
Sa 27: 864 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,59g
 
55,14g
 
105,13g
- -
Fr 26: 1552 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
84,33g
 
208,85g
- -
Do 25: 1706 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,66g
 
117,32g
 
199,95g
- -
Mi 24: 1450 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,27g
 
82,34g
 
208,04g
- -
Di 23: 1260 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,31g
 
131,24g
 
122,49g
- -
Mo 22: 1502 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,89g
 
99,75g
 
197,55g
- -
So 21: 1526 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,97g
 
88,39g
 
181,69g
- -
Sa 20: 1504 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
120,41g
 
142,10g
- -
Fr 19: 1376 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,17g
 
96,79g
 
144,97g
- -
Do 18: 1551 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,66g
 
123,02g
 
113,43g
- -
Mi 17: 1552 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
56,26g
 
254,71g
- -
Di 16: 329 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
35,89g
 
41,98g
- -
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