Jemar66's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2015
Fr 20: 568 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
18,68g
 
69,24g
- -
Do 19: 391 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
9,27g
 
61,46g
- -
Di 17: 187 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,11g
 
3,20g
 
22,41g
- -
Januar 2015
Mi 28: 1599 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,57g
 
66,72g
 
205,91g
- -
Di 27: 662 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,26g
 
17,20g
 
88,77g
- -
Mo 26: 1455 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,13g
 
64,41g
 
194,22g
2023*  568
So 25: 411 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
9,51g
 
65,53g
- -
Mi 21: 277 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,22g
 
7,82g
 
41,64g
- -
So 4: 358 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,30g
 
9,01g
 
55,83g
- -
Sa 3: 1880 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,93g
 
60,45g
 
241,24g
2056*  176
Dezember 2014
Mi 31: 311 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,93g
 
10,96g
 
56,57g
- -
Oktober 2014
Fr 10: 139 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,18g
 
0,81g
 
22,34g
- -
Juni 2014
Di 24: 583 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
19,34g
 
85,52g
- -
Fr 20: 486 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,67g
 
9,37g
 
88,29g
- -
Do 19: 1214 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,60g
 
82,09g
 
141,25g
- -
Mi 18: 400 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,05g
 
7,48g
 
53,79g
- -
Di 17: 1768 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
74,06g
 
258,64g
2473*  705
Mo 16: 1476 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,51g
 
113,19g
 
152,54g
- -
Sa 7: 451 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,71g
 
20,84g
 
51,22g
- -
Fr 6: 1287 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,67g
 
55,26g
 
154,31g
2747*  1460
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