xenjagehrer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2015
Di 7: 432 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,95g
 
50,70g
 
45,46g
- -
Mo 6: 396 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,44g
 
49,75g
 
32,98g
- -
Do 2: 1496 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,14g
 
172,61g
 
178,55g
- -
Mi 1: 1534 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,03g
 
167,17g
 
192,70g
- -
März 2015
Di 31: 1504 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
166,93g
 
190,26g
- -
Mo 30: 1425 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,54g
 
160,77g
 
181,21g
- -
So 29: 1525 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,27g
 
169,38g
 
186,87g
- -
Sa 28: 1387 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,01g
 
156,54g
 
172,54g
- -
Fr 27: 1458 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,66g
 
161,78g
 
187,11g
- -
Do 26: 1496 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,73g
 
164,87g
 
184,21g
- -
Mi 25: 1517 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,54g
 
162,62g
 
192,06g
- -
Di 24: 1490 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,61g
 
160,32g
 
186,94g
- -
Mo 23: 1475 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,42g
 
161,77g
 
188,85g
- -
So 22: 1488 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
161,66g
 
185,85g
- -
Sa 21: 1505 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,93g
 
168,33g
 
185,37g
- -
Fr 20: 779 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,24g
 
105,00g
 
72,47g
- -
Do 19: 1468 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
162,80g
 
184,77g
- -
Mi 18: 1499 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,69g
 
166,11g
 
189,48g
- -
Di 17: 1404 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,26g
 
161,48g
 
173,79g
- -
Mo 16: 1468 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
165,19g
 
174,75g
- -
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